Masse SUKKER i "sunne" ferdigprodukter - se dokumentaren "That SugarFilm" (link i innlegget)

Damon Gamau som har vært sukkerfri i flere år skal nå innta 40 teskjeer
sukker pr. dag i 60 dager (40 ts sukker er gj.snittsforbruket i Australia) ved
inntak av såkalte sunne ferdigprodukter. Se hva som skjer med kroppen hans. 

Denne teksten er en introduksjonen til den veldig interessante, 
informative og faktisk ganske så morsomme dokumentaren 
"That SugerFilm" (med norsk undertekst)     
som ble vist på Bergen Internasjonale Film-festival (BIFF). 
Noe som er et kvalitetsstempel i seg selv.
(link til filmen nederst i blogginnlegg)

Damon Gameau, som har laget dokumentaren, skal i 60 dager kun spise
ferdigprodukter som går for å være sunne. Her blir det verken konsumert
cheeseburgere, pommes frites eller iskremer. Gameau skal konsumere det
typiske australier konsumerer...og det vil si 40 teskjeer (ts) sukker på en
dag !!!! Høres mye ut ? Kanskje du også konsumerer så mye sukker pr.
dag uten å være klar over det ?

Forbrukertips : Er nøkkelhullsmerket mat et sunnere valg ?

Et sunnere valg ?

Slik vi ser det er såkalt "nøkkelhullsmerking" kun et system som

forvirrer forbrukerne. Det skal altså være et sunnere valg når

man handler i dagligvarebutikken. I dette eksempelet er det

"puffet hvete" som er nøkkelhullsmerket. Dette produktet skal

da blandes med melk og sukker (!!!). Tenker man skal lete med

Genmodifiserte (GMO) produkter selges i butikk i Norge ?

Vi lever overhodet ikke i frykt men vi har mildt sagt liten tillit
til Mattilsynet i Norge og praktiserer derfor "føre var"-prinsippet.
Det er mange amerikanske produkter som inneholder GMO på
det amerikanske markedet - som vi mistenker inneholder
noe / mye av det samme på det norske markedet.
I Norge er det i utgangspunktet strenge krav til godkjenning 
og merking av genmodifiserte produkter. Fram til i dag skal
ingen ha genmodifiserte næringsmidler eller fôrvarer produsert 
fra genmodifiserte organismer blitt godkjente som matvarer 
eller som ingredienser  i matvarer. 
GMO er nå godkjent til dyrefor (til dyr som mennesker spiser).
Vi har vanskelig for å forstå hvorfor dyr skal spise dette når 
det er såpass skadelig at mennesker her til lands ikke skal 
spise det ?

GRANSKUDD som MEDISIN og SNADDER

Granskudd høstes på våren / forsommeren og akkurat nå 

i begynnelsen av juni  er en perfekt tid for dette 

trivelige arbeidet. Kan tørkes - legges på glass - ha
utover høsten / vinteren.

Som MEDISIN :

Granskudd er rik på C-vitaminer og kan derfor brukes mot
følgende plager :

Luftveisinfeksjoner, hoste, bronkitt, heshet, forkjølelse,

Same SHIT - new NAME !

Kjekt å vite at giftstoffet  NUTRA SWEET / ASPARTAM

nå ofte omtales som

AMINOSWEET

OLIVENOLJE. edle smaks -og helsedråper

Olivenolje (olea sativa) har vært produsert i tusenvis av år og er
opprinnelig i fra Kaukasus. Den var tidlig flittig i bruk i Libanon, Syria
og Israel før den gjorde sitt inntog i Hellas. Så for mange er olivenolje
synonymt med Middelhavet, naturlig nok. En gjennomsnittelig greker
inntar 30 liter pr. år mens en gj.snittelig nordmann inntar 0,5 liter.

Boikott oppdretts-LAKS ! ( av helse og miljøhensyn )

Julen står for døren og årets store etegilde er på gang. Mange nordmenn
elsker å  meske seg med laks i julen. Ikke så rart, smaken er jo kjempegod
i tillegg til at det har blitt en stor mattradisjon her til lands. Et lite skår i
gleden er det dog. Dessverre er det slik at det myndighetene ser på det som
viktigst at "milliard-produsentene" skal tjene mest mulig penger. Det går på
bekostning av deg og meg - på helse og miljø. Dette er uavhengig om det er
rødgrønn eller blåblå-regjering som styrer.
Jeg (Tom) har jobbet som yrkesdykker i flere år og har i den forbindelse

Tom og Vons FORFRISKENDE URteRENS

Her er oppskriften på en deilig og forfriskende

URteRENS som vi starter dagen med.
Den er naturlig søt så det er ikke behov

for å suplere med sukker eller annet søtningsstoff. 

Kan man vaske bort giftstoffene fra sunn mat ?

Det er mange råd om hvordan du kan vaske vekk sprøytemidler,
giftstoffer, bakterier og virus fra frukt og grønt. Rent vann, dyre
vaskemidler, vanlige vaskemidler, eddik, sitron, salt og natron
er bare noen av remediene som skal fjerne uhumskheter fra
maten. Hva er sant?

Grønnsakshage hele året i vinduskarmen

BIK – bruk ikke kast.

Det er faktisk mulig å dyrke flere grønnsaker og urter hele året
i vinduskarmen på en enkel måte, og det med gjenbruk av vekster
du alt har. La barna delta og se hvordan vi kan utnytte en rekke
urter og grønnsaker maksimalt og få gleden

MONSANTO , konsernet fra helvete - om GMO, LØGNER, KREFT og hjerterå KAPITALISME

Dok. varer i 1time 20 min., engelsk tale, god kvalitet

Vi anbefaler deg på det varmeste å se de 2 

dokumentarene vi har med i dette blogginnlegget. 

Det er viktig å få kunnskap om GMO-temaet

før det er for sent. Vi som er i denne voksen-

generasjonen må engasjere oss...vi må ikke

svikte de kommende generasjoner. 

(NB. Du finner link til underskriftskampanje nederst 
i blogginnlegget)

Chaga (kreftkjuke) - gå selv ut i naturen og høst den kraftigste naturlige antioksidanten som finnes



Chaga finner man helst på bjørketrær







Populært med antioksidanter innen det sjamanistiske miljøet

Chaga / kreftkjuke ( inonotus obliques) er det hotteste innen det sjamanistiske miljøet

i Norge om dagen. Og det er ikke uten grunn. Denne soppen er helt rå når det gjelder

dens innhold av antioksidanter og har vært i bruk siden 1500-tallet.

Antikosidantinnholdet til f.ek.s blåbær...er faktisk bare  blåbær i forhold til chagaen.

Antioksidanter bedrer helsen og bremser aldringsprosessen ved at de beskytter cellene

FASTEKUR kan gjøre deg FRISK ! (dokumentar)

Med SULT SOM MEDISIN 

(DOKUMENTAR fra NRK-programserien "Schrödingers katt") 

Kan man sulte seg frisk? Ja, mener mange forskere, som hevder at en 

streng fastekur kurerer en lang rekke sykdommer. 

Å faste har vært lite brukt i medisinsk behandling her i vesten, men 

forskning og studier viser at det har oppsiktsvekkende resultater.

I denne dokumentaren som vi anbefaler på det varmeste får du gode tips

til bedre helse...både på det fysiske og psykiske plan. 

Fasting kan faktisk hjelpe mot avgiftning av giftstoffer i kroppen, 

kreft, hjerteproblemer, diabetes, div. typer kroniske plager, 

depresjon etc etc

ØL og MJØD som hellige drikker

Von drikker signet øl i Nidaros. 

                                                       

" Når du drikker øl 

Så søk jordas kraft

For jorda tar imot den..."

(fra Håvamål)

Hvis man går riktig så langt tilbake i tiden her til lands, så langt tilbake
som det som betegnes som de norrøne kildene, ble det fortalt at ølet og
mjøden ble  benyttet flittig til blot (offring), ritualer og fest for godt
over 1000 år siden.. Så ølet og mjøden var ingen hverdagsdrikk på den
tiden.

Ned i vekt med "mindfull eating" - spis med full oppmerksomhet

Vi var en tur på Fretex i dag og kom over en bok som heter
"beckprogrammet.no - oppmerksomhetstrening" som bl.a. er utgitt
av Viggo Johansen. Han har vært en del i media i det siste i forbindelse
med hans lange erfaring med oppmerksomhetstrening / mindfullness.
Mye av kunnskapen har han hentet i fra livet han levde som buddhist-
munk i flere år samt hans utdanning innen kognitiv terapi.

Det vi fant som veldig interessant i denne boken er hvordan man kan
vie oppmerksomheten til det man spiser - uten å spise på autopilot. 
Denne måten å praktisere oppmerksomhet på kalles også for 
"mindfull eating". Hvis du ønsker å gå ned i  vekt skal dette være en 
alldeles glimrende metode å gjøre det på. 

Deilig tørket frukt som høst -og vintersnop

Ingenting er som å høste fra naturen selv - og gjerne fra egen hage.
En enkel måte å få deilige snop utover mørke høstkvelder og kalde
vinternetter er å tørke den høstede frukten...og gjerne frukt som du
kjøper i burikken. Det gjøres enkelt i en dehydrator. Fra før av har
dehydratoren stort sett vært brukt til å tørke chaga (sopp på
bjørketrær). Noe den er glimrende til. Chagaen tørkes før og etter
bruk, slik at den kan brukes flere ganger uten at det blir mugg i
den. Her i dette blogginnlegget kommer vi med tips til tørking
av frukt. Vi har oppdaget at det er kjempegodt å

AVGIFTING av kroppen med GRØNN LEIRE (drikkes)

Bruk av grønnleire til avgitning av kroppen. Leiren drikkes.
Leiren er rik på mineraler og sporstoffer. Den aktiviserer kroppens
forsvars og reparasjonsprosesser, har en PH-verdi på 7. Kan også
brukes til ansiktsmasker.

Grønn leire kan hjelpe for mange lidelser. Den kan hjelpe for 
rensing av tykktarm og lever, stimulerer immun -og fordøyelses-
systemet, kan helbrede matallergier og kan dempe menstruasjonssmerter etc.

Granderteknologi - dokumentert forbedring av vannkvaliteten

 

Grandervannteknologi kan benyttes av alle. Enten som privatperson
eller innen industri / næring, Kommunale / statlige bygg etc etc
Forskning/dokumentasjon viser at Grandervann er enormt bra helse-
gevinst (mange opplever at sår gror mye  fortere, at allergier 
forsvinner etc), planter vokser fortere, frukt/grønnsaker som 
vaskes i dette vannet har mye bedre holdbarhet, legionella 
bakterier dør, man trenger å bruke mindre kjemikalier i forbindelse 
med industri, det blir kalkfritt i rørledninger og i kjøkkenutstyret, 
innen produksjon av grønnsaker opplever man at det blir flere  
grønnsaker under produksjon samt at grønnsakene vokser fortere.

Forbrukertips : Endelig er søtstoffet STEVIA på det kommersielle markedet !

Det var et gledelig syn å se at Lerum nå lager saft der søtnings-
midlene er 50 % sukker og 50 % stevia. Smakte ganske så greit
gjorde det også (selv liker vi begge best vann :-). Nå er det sikkert
mange andre som har tatt i bruk stevia også men det var nå Lerum-
saften jeg fikk øye på i butikken. Regn med at de fleste sukker-
holdige produkter også heretter vil inneholde stevia.

Hvordan bli kvitt diabetes på 30 dager (dokumentar)

Vi førtsetter fokuset på sunn mat og legger derfor med glede inn denne gode og kjente
dokumentaren  "Simply Raw - Reversing Diabetes in 30 Days".
Filmen føler 6 stk. diabetikere som kun skal spise raw food (rå mat - ubehandlet
mat). De blir hele veien godt ivaretatt av helsepersonale. Filmen viser hvordan
man med rett kost kan gjøre seg uhavhengig av medisiner på enormt kort tid,
inkl. blodtrykksmedisin og insulin. De går også mye ned i fettmasse i løpet
av denne tiden. I denne dokumentaren er det også intervjuer med Woody Harrelson
(skuespiller) og Anthony Robbins ("NLP-guru") om helsevinningene man oppnår
med raw food diett. Dokuemnaterne anbefales på det varmeste.  
NB! T.o.m. diabetes type 1 er det en som blir kvitt i denne dokumentaren.