Mindful Eating

Før i tiden var vi avhengig av naturen på en annen måte en vi er i dag,
vi hadde da lavere økonomi slik at vi forholdt oss til det vi hadde av
lokal mat og vi høstes mye mer av det som var tilgjengelig i naturen.
I vår tid har samfunnets økonomi blitt betydelig høyere noe som gjør
at vi har lett tilgang til både langreist og kortreist mat. Vi trenger ikke
lenger vente til neste sommer for å få tak i f.eks. jordbær da vi nå kan
kjøpe jordbær året rundt på butikken importert i fra andre land.
Mennesker som kun høster

Different Native American Prayers

Vi setter indianerne hverken på pidestall eller stjeler

spiritualitet deres ved å lytte til deres bønner, lære

dem og gjenta dem i det uendelige rett i fra hjertet.

Dette er små steg for å få verden til å ble et bedre sted å bo.

Her er noen av mange gode bønner :

Native American Prayer 

Great Spirit,
Give us hearts to understand
Never to take from creation's beauty more than we give,
Never to destroy want only for the furtherance of greed,
Never to deny to give our hands for the building of earth's beauty,
Never to take from her what we cannot use.

Give us hearts to understand
That to destroy earth's music is to create confusion,

These are the TEACHINGS and PROPHECIES of the ancient hero and SHAMAN GESER KHAN

Geser Khan’s Teaching 

These are the teachings and prophecies of the ancient hero and shaman 

Abai Geser Bogdo Khan, son of Khan Hormasta. These are supposed 

to be his own words, but they have been passed down by oral tradition 

and were eventually written down in the Old Mongolian language.

An Ancient Lesson for the Modern World
The true teaching of holy Geser, in order to wake up the people of the 

world:

Honor Father Heaven and Mother Earth,
pray to the sky beings and make offerings to the ancestors,
treat father and mother with the proper respect, 

follow the law,
honor your teachers,
love your older and younger siblings with genuine respect,
be faithful and trustworthy with your friends,
be thoughtful in dealing with relatives,
treat man and woman differently (1),
teach your sons and younger brothers,
be helpful to your fellow man,
do what is necessary,
do good things without making them public,
ease suffering,
make straight what has been bent,

Bokanmeldelse : "Sky Shamans of Mongolia" (Kevin Turner)

(Utgitt 2016)

Boken "Sky shamans of Mongolia" tar for seg sjamanismen som 

praktiseres i Mongolia i dag. Den er også full av historikk både når 

det gjelder sjamanisme og Lamaisme (fra Tibetansk buddhisme). 

Sjamanismen var først ute i Mongolia - lenge før Lamaismen. I en 

epoke langt tilbake historien ble sjamanene forfulgt og drept av lamaene. 

Mongolias spiritualitet ble da buddhistisk.

En stund etter den sovjetiske revolusjon i 1917 "invaderte Sovjet 

Mongolia. Spiritualitet ble som følge av dette forbudt og mange tusener av

buddhistiske munker drept og klosterne deres ble ødelagt. Mange sjamaner

ble også drept. Etter perestrojkaen, den sovjetiske oppmykningen, 

ROADTRIP i Sør-Norge (Nord)

ROADTRIP i SØR-NORGE (NORD)

(inneholder 89 bilder fra turen - klikk på bildet for å se det større)

Etter at vi tidligere i vår / sommer utforsket Hardanger, Stavanger,

Kristiansand, Arendal, Lillesand, Grimstad, Kragerø og Bamble

ble stålhesten, med kano på taket, denne gang rettet mot 

Geiranger, Åndalsnes, Dovre nasjonalpark, 

Femunden, Femundsmarka nasjonalpark, 

Lesja, Elverum, Hanestad, Lillehammer, 

Tolga, Røros, Trysil og Sølensjøen. 

I teksten under kan du lese hvorfor Tom er  så alvorlig på dette bildet.

Vi opplevde vakker natur både ved vann og i fjell, 

i nasjonalparker og andre vakre steder  

Gourmemat, microbrygget øl, 

en skikkelig rockekonsert, 

utstillinger, byvandring, hyttekos, kalde 

lavvunetter og nakenbading fikk vi også

med oss.

Her i dette blogginnlegget kan du oppleve 

litt fra vår reise. Innlegget følger rett rekkefølge

på disse opplevelsene.

Gratulerer med dagen flotteste :-)

Hipp hurra og masse gratulerer med dagen 

flotteste Tom !

Dagen er din og i år feires du i øst og vest, jeg gleder meg til å 

feire den med deg. Tusen takk for at du ER.

Sadhguru : Innsikt om Depresjon / Insight into Depression (video)

Interessant å se hvilke tanker den indiske guruen Sadhgurus har rundt
det med depresjon. I India har de templer der deprimerte må sitte lenket

Det glade Campingliv i fredet, vill og vakker Sørlandsidyll

Klimaflyktninger fra Vestlandet

På en litt flåsete måte kaller vi oss selv for klima-flyktninger når vi

rømmer fra et regnfyllt Hordaland til et Sørland badende i sol for en stakket

stund. Det har ikke vært en eneste skikkelig sommerdag i Hordaland siden 

St.Hans - altså rundt den 23.juni.

Ettersom vi ikke har noen fast holdepunkt på Sørlandet startet vi med å

Google for å finne ut hvor vi kunne telte ute i det fri. Vi fant fort ut at hvis

du skal oppleve det frie teltlivet i denne delen av landet må du ha lokal kunnskap

Du skal ikkje sove bort sumarnatta

Et dikt/sangtekst som har dukket opp med gjevne mellomrom

 i sommer er kjente ord som er skrevet av 

Aslaug Låstad Lygre. Det er vakre ord om de sene

sommernetter som vi her deler videre.

Bildet over er tatt fra en sen sommernatt på sørlandet da vi

feiret fullmånen, sommernatten og kjærligheten. 

Vi skal ikkje sova bort sumarnatta,

ho er for ljos til det.
Då skal vi vandra isaman ute,

Vår nye video : "Honoring the WaterElements (a shamanic ceremony) "

Vår nye video viser en av mange måter å utføre en vakker

Seremoni til ære for VannElementet. Det passer utrolig 

godt å utføre en slik seremoni mens regnet styrter ned.

Videoen er kun på engelsk (lite tekst - mye film).

________________________

This is a beautiful and a powerful way to practise shamanism. 

In this short film we show you one of many ways to honor 

the WaterElement (in english)

MENTAL HELSE med døgnåpen HJELPETELEFON

Er du i en psykisk krise hvor du trenger noen å snakke med? 

Ønsker du å snakke med et menneske som er nøytral til din 

problemstilling og som har tid og vil lytte til det du har å si 

uten unødvendig innblanding eller personlige meninger ?

Da har Mental Helse et godt tilbud som du kan benytte deg av.

Hjelpetelefonen er et gratis tilbud til alle som som trenger 

noen å snakke med når ting føles utfordrende og vanskelig.

Det er et døgnåpent tilbud som er åpent hver dag hele året.

Du kan være anonym og mentalhelse har taushetsplikt.

Vi har fått flere positive tilbakemeldinger fra deres brukere på 

at dette er et veldig godt tilbud.

Ønsker du å lese mer om hjelpetelefonens tilbud kan du gå

gå inn på deres nettside :

http://www.mentalhelse.no/tjenester/hjelpetelefonen/hjelpetelefonen-116-123/om-hjelpetelefonen

THE SACRED SCIENCE DOCUMENTARY (video)

Personer fra vesten blir friske etter å ha dratt til Amazonas for å få

hjelp av sjamaner / medisinmenn for å bli kvitt sine sykdommer.
Vi lengter begge tilbake til den peruanske jungelen og planteseremonier
man kan få oppleve der. De renser sinn og kropp.  Det tar nok ikke
altfor lang tid til vi er tilbake igjen. Vel, vi nyter ihvertfall denne
dokumentaren i mellomtiden.

" The medicines wouldn’t come to us, so we brought eight patients 

to them in our new documentary film, The Sacred Science. 

After a ton of preparation and research, we decided to bring eight

Å bli utsatt for GAND

Kun et illustrasjonsbilde

Mange har sikkert hørt om ganding men vet ikke helt hva det er. 
Det finnes svart og hvit gand. Å sende hvit gand er rett og slett å heale 
- sende gode tanker og gode intensjoner. Slik er det ikke med svart 
gand. Det er tilsvarende å sende folk svartemagi - dvs at man sender 
energier med onde intensjoner til andre.

Når man hører ordet svartemagi tenker man automatisk på slike 
voodoo-dukker som på bildet som blir praktisert på Haiti og lignende. 
Det er ikke akkurat på denne måten man praktiserer å sende gand 
på innen sjamanismen.

Vi ønsker ikke å gå inn i detalj på hvordan man gjør dettte fordi det finnes
dessverre folk nok der ute som ønsker å praktisere dette. Det vi kan si er

Masse SUKKER i "sunne" ferdigprodukter - se dokumentaren "That SugarFilm" (link i innlegget)

Damon Gamau som har vært sukkerfri i flere år skal nå innta 40 teskjeer
sukker pr. dag i 60 dager (40 ts sukker er gj.snittsforbruket i Australia) ved
inntak av såkalte sunne ferdigprodukter. Se hva som skjer med kroppen hans. 

Denne teksten er en introduksjonen til den veldig interessante, 
informative og faktisk ganske så morsomme dokumentaren 
"That SugerFilm" (med norsk undertekst)     
som ble vist på Bergen Internasjonale Film-festival (BIFF). 
Noe som er et kvalitetsstempel i seg selv.
(link til filmen nederst i blogginnlegg)

Damon Gameau, som har laget dokumentaren, skal i 60 dager kun spise
ferdigprodukter som går for å være sunne. Her blir det verken konsumert
cheeseburgere, pommes frites eller iskremer. Gameau skal konsumere det
typiske australier konsumerer...og det vil si 40 teskjeer (ts) sukker på en
dag !!!! Høres mye ut ? Kanskje du også konsumerer så mye sukker pr.
dag uten å være klar over det ?

Om Samisk Sjamanisme (NRK TV-program ca. 30 min.)

DEn Hellige Offersteinen "Rikkagallo" i Nord-Norge

For som er interessert i sjamanisme og samisk sjamanisme vil vi anbefale
dette NRK-programmet ( Árdna - TV ) sendt i 2015. Det tas opp flere temaer
rundt det med sjamanismen og her man man et lite innblikk i hva den samiske
sjamanismen går ut på.. Flere klipp med intervjuer fra den årlige festivalen
Isogaisa, samtaler rundt det med sjamanisme med bl.a. historiker Aage Solbakk,
Eirik Myrhaug, Ronald Kvernmo etc.

Boikott elefantsafari p.g.a dyremishandling

Det er mange turistfeller man kan gå i og vi gikk rett i en av de da vi sist var
i India. Vi begge er veldig glad i dyr og da sjåføren tipset oss om elefantsafari
takket vi gledelig ja til tilbudet. India måtte jo være stedet å oppleve dette da
vi hadde lest at her var elefantene sett på som hellige. Vi så for oss i forkant
at det kom til å bli en eksotisk og flott opplevelse hvor vi ville komme tett inn
på elefantene i vakker åpen natur. Det vi ikke var så klar over var at vi skulle
komme like "tett" innpå de som forsørget elefantene.
Man kunne kjenne det i det vi gikk ut av bilen at energiene på stedet var tunge,
men vi visste ikke hvorfor det var tunge energier der før vi fikk sitte på hver

Ord om ensomhet

Det finnes stor forskjell på det å være ensom 

og det å være alene.

Ensomhet er en følelse som kommer når man føler at man ikke passer inn, 

blir sett eller forstått. Ensomhet kan man føle med familie, kjæreste, jobb, 

samfunn etc. De fleste som erfarer det forsøker ubevisst eller bevisst å flykte 

fra følelsen gjennom å måtte gjøre ting som f.eks å være på de digitale medier, 

dra på eventer, spise, shoppe, lese, chatte, ruse seg, ha sex, trene eller andre 

aktiviteteter. Flere opplever også lengsler til at noe eller noen skal dukke opp for 

å redde en ut av ensomheten. Alt dette er fluktløsninger og noen bruker hele livet 

på å forsøke å flykte fra det. Flere som har bruker livet på å flykte fra ensomheten

Sommersolverv og fullmåne

Sommeren har for lengst startet på Østerøy hvor vi har hatt en 
pangstart med solskinnsdager, bading og uteovernattinger. 
Men det er førstes i dag flere markerer den første sommerdagen 
med feiring av sommersolverv.

Sommersolverv har blitt  feiret i flere generasjoner og blir fortsatt feiret

rundt omkring på kloden i flere kulturer.  Markeringen av denne dagen

gjør man for å hylle sommeren og solens styrke og kraft. Samt seremoni