Ord om ensomhet

Det finnes stor forskjell på det å være ensom 

og det å være alene.

Ensomhet er en følelse som kommer når man føler at man ikke passer inn, 

blir sett eller forstått. Ensomhet kan man føle med familie, kjæreste, jobb, 

samfunn etc. De fleste som erfarer det forsøker ubevisst eller bevisst å flykte 

fra følelsen gjennom å måtte gjøre ting som f.eks å være på de digitale medier, 

dra på eventer, spise, shoppe, lese, chatte, ruse seg, ha sex, trene eller andre 

aktiviteteter. Flere opplever også lengsler til at noe eller noen skal dukke opp for 

å redde en ut av ensomheten. Alt dette er fluktløsninger og noen bruker hele livet 

på å forsøke å flykte fra det. Flere som har bruker livet på å flykte fra ensomheten

finner aldri sin kraft i livet og ender til slutt opp, alikevel både ensom og alene.

Hvis man blir bevisst på egne fluktmønstre og slutter å forsøke å rømme fra seg selv, 

kan man konfrontere ensomheten å forstå den. I forståelse finner man visdom og kraft. 

Skal man konfrontere ensomheten så må man møte den uten fluktplan, uten frykt, 

uten skepsis eller spekulasjoner men med tillit og nye øyne. 

I mange tilfeller kommer forståelse når sinnet er fri fra kunnskap og sammenligninger.

Hvis man ikke vet hvordan man skal starte en bevisstgjøringsprosess

så kan en lengre utesitting i villmarken eller et annet 

uforstyrret sted i naturen være en god start på en slik prosess.