Qeros ENERGIØVELSER og helbredelsesmetoder har lang tradisjon

                                     Von og Tom sammen med qeros i Peru 2012

Qeros, folkeslaget fra Qero Nation som ligger som
ligger ved Peru ca. 5.000 m.o.h utøver energiøvelser med lange
tradisjoner. De er hundrevis av år gamle, kanskje tusener av år gamle 
også.

Det samme gjelder deres helbredelsesmetoder. I Norge har disse
metodene de siste årene blitt kalt for inkasjamanisme selvom utøverne
av helbredelsesmetodene i Qero Nation kalles for paqos, noe som er
tilnærmet lik "andesprest".

Innen "inkasjamanismen" vil du finne mange 
øvelser  for å bli kvitt tunge energier. 

Qeros mener at det ikke finnes positive eller negative energier, 
fordi energier  ikke har moral. 

Men man vil finne tunge energier (hucha) og lette energier (sami).
Tunge energier er kun menneskeskapte og sendes alltid ned til
Moder Jord (pachamama). Pachamama elsker tunge energier.
Når du sender tunge energi kan du be om å få lett energi tilbake,
det vil da bli en energiutveskling/transformasjon (ayni). De tre
teknikkene som vises her på denne bloggen kan sees på som
grunnleggende teknikker for renselse, energiutveksling og balanse.
Det kreves en del øvelse før man føler at man mestrer dem. Det skal
nevnes at inne inkasjamnismen er det mange energiøvelser som
man kan utøve men jeg vil kun vise de tre grunnleggende øvelsene
her. Disse øvelsene er forøvrig integrert i mange andre øvelser.
Som f.ek.s å jobbe med naturelementene,
"å koble" seg på energiene på et kraftsted, å rense chakraene etc.

Energiøvelse 1 : Hucha mikuy
(uttales : hut'skja miskj'uy)
Dette er en energiøvelse der du trekker til deg tung energi (hucha).
Hucha er som nevnt kun menneskeskapt og i dette tilfellet er det kun
din egen hucha som du skal  transformere. Du skal trekke til deg
huchaen og fordøye den i magen din slik at huchaen går til Moder Jord
og den lette energien (sami) skal gå opp og ut igjennom hodet ditt.
Disse energiene går innvendig i kroppen din. Noen ganger kan man
føle seg ruset når det kommer sami opp igjennom hodet. Man starter
gjerne med å sette seg ned og slappe av. Føl at du har en boble rundt
kroppen din (slik som det gule området på skissen til høyre).
Inne i boblen skal du fordøye huchaen. Du ser for deg at du lager en
åpning (hull, eller som hullet ved lamellenepå et kameraobjektiv ) i
mageregionen (kalles qosqo). Der trekker du til deg huchaen. 

Føl gjerne at du trekker til deg energien som om det skulle være en
støvsuger som trekker til seg smuss inn i støvsugerposen. Magen
fungerer da som posen.  Når du føler at magen er helt full stenger du
hullet og fordøyer den energien som nå er inne magen. Den lette
energien (sami) går opp igjennom hodet og ut i boblen mens huchaen
går rett ned i Moder Jord (i gjennom føttene dine). Husk at du selv

regulerer størrelsen på hullet til qosqoen - slik du mener er best for
deg. Stort hull trekker til seg mer smuss. Du holder på med denne øvelsen
til du føler at all huchaen
i boblen din er transformert.

Energiøvelse 2 : Samin chakuy
(uttales : sa'minn tskjakkui)
Dette er en effektiv energiøvelse for å bli kvitt hucha som ligger i
og energihinnen som omkranser auraen (poq'po) - se "gul"skisse oppe til
høyre. Dette er en ren renselsesøvelse. Start med å kjenn etter boblen
(auraen/poq'po) hvor den er over hodet ditt. Så visualiserer du at du
åpner en luke der slik at det kan strømme inn energi fra universet.
Kjenn på boblen hele veien rundt deg - så åpner du en luke under beina
dine slik at tung energi kan "renne" ut fra boblen og ned til Moder Jord.
Nå starter du med å visualisere at du trekke rned universell energi (sami)
som renner igjennom boblen og vasker deg, trekker med seg hucha fra
kroppen din og ned i luken under beina.
Samtidig føler du at det renner ren energi som tar med seg hucha fra
utsiden og innsiden av boblen din. Føl at hele boblen inkl. deg selv blir
ren og fri for tung energi. Det hele føles egentlig som om du står i dusjen.
Når du føler deg ren går du rett til neste øvelse (øvelse 3).
.
Energiøvelse 3 : Saywa chakuy
(uttales : sa'jua tskjakk'ui)
Nå har du nettopp gjennomført energiøvelse nr. 2.
Nå skal det foregå en energiutveksling (ayni). Du har gitt Moder Jord
huchaen din så nå vil Moder Jord gi deg lett energi (sami) tilbake.
Kjenn at denne lette energien fra Moder Jord kommer opp gjennom
fotbladene dine, du vil kanskej etter litt øvelse føle vibrering under
føttene. Kjenn at den lette energien går som en lyssøyle rett igjennom
kroppen din og opp i Universet. Kjenn hvordan cellene i kroppen fornyes.
Når du føler at denne energiutvekslingen er ferdig stopper du med å dra
lett energi opp fra Moder Jord. Så stenger du luken over hodet ditt og
luken som er under beina.

Energiøvelse 2. og 3. kan du gjerne utføre morgen og kveld

                                                           Von under en seremoni ved Moray i Peru 2012.

                                      Tom får Hatun Karpay, den store inkainnvielsen, ved fjellet Ausangate i Peru 2010.