Tilbake til Urkraften
www.sjamanisme.no

TANTRASONEN

SKAPERKRAFTEN
www.skaperkraften.no


EFT - til hjelp mot (akutte) overveldende følelser


EFT - Emotional Freedom Technique er ganske så likt TFT - TankeFelt-
Terapi som vi bl.a. har skrevet om tidligere her på bloggen (se link
nederst). I korthet går det ut på at du kan tappe deg på kroppen (trigger-
punkter) når du skal frigjøre følelser som hemmer deg.
EFT er enormt effektivt så man får øyeblikkelig virkning/hjelp.
Vi har lagt med noen videoer som viser deg hvordan det skal utføres.
Youtube er full av EFT-videoer som viser deg hvordan du kan tappe i
forbindelse med forskjellige typer følelser o.l.
Tom har bl.a. benyttet denne teknikken i forbindelse med akutt høyde-
skrekk og katteallergi med veldig god effekt...teknikken(e) anbefales
på det varmeste.

NB! En av forskjellene mellom EFT og TFT er at EFT er lettere å få til ettersom 
man ikke må tappe i en spesiell rekkefølge - man står mye friere.

Youtube-videoer :
                                       Introduksjon til EFT med "oppfinneren" Gary Craig

                                                    EFT-teknikk mot sinne

                                                EFT-teknikk for å gi slipp på angst

Linker :

Blogginnlegget vi skrev om i forbindelse med TankeFeltTerapi :

EFT Norge :

Wikipedia (engelsk versjon) :

Til hjelp mot PTSD :

Ingen kommentarer:

Legg inn en kommentar